::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::

نام کاربري : پسورد : يا عضويت | رمز عبور را فراموش کردم


تعداد بازدید : 330
نویسنده پیام
beiruti
آفلاین



ارسال‌ها: 1
عضویت: 12 /9 /1395
تشکر شده: 1
درخواست مشاره برای یک مشکل
سلام
من به بدن سازی علاقه شدیدی دارم
چند وقت رفتم باشگاه ولی به دلیل بعضی از مشکلات نتونستم ادامه بدم
متاسفانه دیابت دارم و وقت نمیکنم باشگاه برم
8 تا 12 و 16 تا 22:30 سره کار هستم و ظهر ها هم بعضی از روز ها دانشگاه دارم
اخر شب هم که میام خسته هستم و میخوابم
ولی خیلی ناراحتم چون وقت نمیکنم برم باشگاه باسه این تصمیم گرفتم
به انجمن شما بیام و درخواست کمک کنم
حالا سوالم اینه که من ظهر ها که خانه هستم تمرین در خانه جواب میده ؟
فقط میخوام داخل خونه یه خورده تمرین کنم که بدنم اماده باشگاه باشه
چند ماه دیگه که مشکلاتم حل شد میخوام برم باشگاه ادامه بدم
میخوام تا اون موقه روی بدن کار کنم که عقب نمونم
به نظر شما تمرین در خانه تاثیری داره ؟
جمعه 12 آذر 1395 - 13:34
ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش
1 کاربر از beiruti به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند : badan3az ,
badan3az
آفلاین


مدیر کل انجمن

ارسال‌ها: 18
عضویت: 25 /9 /1393
تشکر کرده: 6
تشکر شده: 2
درخواست مشاره برای یک مشکل
RE : 1
سلام دوست عزیز به انجمن ما خوش اومدین.

بله تاثیر داره , مهم اینه که عضله ها تحریک بشن حالا چه تو خونه چه تو باشگاه فرقی نداره اگه بتونین وسیله های باشگاهو تو خونه شبیه سازی کنید.
موفق باشیدتصویر: /weblog/file/forum/smiles/9.gif
جمعه 19 آذر 1395 - 17:45
وب کاربر ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش



تازه سازي پاسخ ها



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش :
صفحه اصلی | انجمن | ورود | عضویت | خوراک | نقشه | تماس با ما | طراح

این قالب توسط سایت روزیکس طراحی شده است و هر گونه پاک کردن لینک طراح پیگرد قانونی دارد !